Kategorie: Ernährungsarten

Die besten Tipps und News über verschiedene Ernährungsarten für dich zusammengefasst.

DASH-DIET

Ist die Dash-Diät vielleicht die beste Diät der Welt?  Wenn du Zeit und Lust hast hochwertige und Frische Lebensmittel zu essen, dann ja!   Die Dash-Diät lässt dich nicht nur abnehmen, sondern hilft dir auch einen hohen Blutdruck zu senken. Die DASH-Diät (Dietary Approaches to stop Hypertension) wurde bereits 1997 von US-Medizinern als “diätische Maßnahmen […]

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